Watsu или Water-Shiatsu — это метод глубоко расслабляющей гидротерапии, созданный в Калифорнии Гарольдом Дуллом в 1980 году. Движения сочетаются с массажем и давлением на акупрессурные точки на основе гимнастики Дзен-Шиацу. Пациент находится бассейне с теплой водой водой при температуре 35 градусов.
Ватсу использует легкость тела в воде, чтобы освободить позвоночник, мобилизовать суставы и облегчить мягкую растяжку мышц в качестве альтернативы тем, которые используются на суше. Эти ритмические движения, похожие на танец, выполняются в гармонии с дыханием, чтобы пробудить регенерацию тела и ума.
Технику, используемую в Ватсу, можно увидеть не только в контактной работе. Форма контакта, необходимая для работы в воде, обеспечивает глубокое соединение с инструктором, особенно путем отслеживания частоты дыхания и естественного потока тела. Ощущение «присутствия», уверенности и свободы движений в сочетании с терапевтическими преимуществами в нагретой воде, позволяет применять технику, которая влияет на все уровни нашего подсознания и физику тела.
Поскольку Вацу находится в постоянном процессе разработки, благодаря творческой и эволюционной деятельности Гарольда Дулла, каждый год корректируется содержание курсов обучения и пересмотр формулировок применения терапевтических техник.
История и происхождение
Ватсу попало в терапевтические техники в 1980 году прямо из бассейна с термальной водой в горячих источниках Харбина в Северной Калифорнии, где Гарольд Дулл начал лечить людей, применяя растяжки и принципы дзен шиацу, которые он изучал в Японии с мастером Шизуто Масунага.
В последующие годы и по сей день Watsu превратился в то, что многие считают самым деликатным и глубоким из всех методов лечения тела. В настоящее время он предлагается в клиниках, курортах, больницах, СПА и оздоровительных центрах более чем в сорока странах. Его часто используют в практике массажисты, физиотерапевты, психологи, педиатры, а также широкая публика.
Ватсу терапия имеет куда большее влияние на человеческую писхофизику, чем эксклюзивная терапия водой, потому что излечивает и душу, и тело. И то и другое во время сеанса, приводит к слиянию с водой … а мы и есть вода!»
Показания к применению терапии Ватсу
Watsu включается в лечебные программы водной терапии в больницах, реабилитационных клиниках и центрах по всему миру. Среди врачей и терапевтов существует значительный опыт мгновенного и долгосрочного действия терапии.
После первого сеанса:
- Восстановление баланса энергетических потоков
- Эмоциональный и умственный баланс
- Увеличенный диапазон движений
- Расслабление мышц
- Снятие напряжения и боли в суставах
- Снижение спастичности
- Общее уменьшение хронической боли
После нескольких сеансов:
- Структурная перебалансировка энергетических потоков
- Структурная перебалансировка эмоций и разума
- Улучшение сна
- Улучшение функций иммунной системы
- Значительное уменьшение хронической физической боли и эмоциональной боли
- Снижение тревожности и удлинение периодов гармонии
Применение Ватсу терапии рекомендовано при:
- фибромиалгии;
- хронических болях;
- анкилозирующем спондилите;
- бессоннице и депрессии;
- скелетно-мышечных травмах
- физическом, психологическом и эмоциональном стрессе;
- посттравматическом стрессе;
- гиперактивности;
- артрите и ревматизме;
- церебральном параличе;
- инсульте и болезни Паркинсона.
Целительное воздействие терапии WATSU приводит к улучшению функций парасимпатической нервной системы, физиологическим изменяя тело. Эти изменения включают:
- снижение частоты сердечных сокращений;
- гармонизацию частоты дыхания;
- повышенную периферическую вазодилатацию;
- гармонизацию функций опорно-двигательного аппарата;
- снижение активности ретикулярной системы;
- усиление ответа иммунной системы.
Другие преимущества, определяемые пациентами, прошедшими терапию, включат:
- расширение осознания тела;
- большая чувствительность, тонкость и восприятие;
- повышенное качество уровня жизни;
- большая гибкость.
Вода была нашей первой средой обитания
Вода, нагретая до температуры тела, физически и символически представляет собой нечто очень знакомое. Именно в этой среде и происходят сеансы Ватсу. Возможно, в нас есть эта память: о воде, защите, поддержке, питании, матке.
Возможно, пробуждение этого воспоминания обезоруживает нас, проникая в терапевтических прикосновениях, вытягиваниях методики Ватсу терапия, становясь катализатором здоровья и благополучия после сеанса.