Ватсу-терапия — это самая продвинутая форма работы с телом XXI века. Особенно хорошо она зарекомендовала себя в индустрии СПА и Wellness, поскольку идеально вписывается в работу на воде, излечивая не только тело, но и разум, а расслабление и блаженство во время сеанса несравнимо с другими процедурами.
Процесс включает в себя определенные последовательности упражнений, растяжек и мобилизации, перемежающихся с японским массажем шиацу. Все это делается в теплой воде (34-35 ° C), а конечным результатом является чрезвычайно глубокое расслабление, что является наибольшим преимуществом Ватсу.
Из-за многомерности стимулов во время сеанса Ватсу? и множествf эффективных техник в дополнение к СПА-терапии, Ватсу, широко используется в реабилитации и био-восстановлении спортсменов.
Во всем мире эта терапия является частью лечебных процедур, а, например, до Польши методика дошла недавно.
Мировая практика Ватсу
Вацу была основана в начале 1980-х годов в Калифорнии, где Гарольд Далл, вернувшись после обучения в Японии, начал использовать Дзен шиацу в теплой воде. В начале Вацу практиковалось только в горячих источниках Харбина, где обучались первые ватсу-инструкторы. Но терапия быстро распространилась на другие штаты и страны. Сегодня Вацу доступен в более чем 40 странах благодаря более чем 4000 сертифицированным терапевтам Watsu. В Европе методика наиболее доступна в Италии, Германии, Нидерландах, Австрии и Швейцарии.
В 2004 году по случаю 25-летия Ватсу, в Милане состоялся первый конгресс, где, среди прочего, было представлено последнее издание книги Г. Далла «Ватсу — освобождение тела в воде».
В то же время в Израиле родилась идея Всемирной недели Ватсу, во время которой инструкторы, терапевты и студенты проводят бесплатные сеансы Ватсу для людей с ограниченными возможностями и для тех, кто не может позволить себе платный сеанс. 21-28 апреля, каждый год также проходят презентации, публикуются статьи о пользе Ватсу, чтобы донести его целебное воздействие до как можно большего числа людей. Не отстает и центр гидротерапии Джелли Фиш.
Преимущества Ватсу
Сеанс ватсу дает возможность среди прочих исцеляющих факторов:
- снизить мышечное напряжение;
- купировать боли;
- восстановить подвижность в суставах;
- ускорить восстановительные процессы;
- снять напряжения и усталость.
Серия процедур Ватсу дополнительно даст возможность:
- улучшить качество сна;
- активировать обменные процессы;
- стимулировать иммунную систему;
- Запустить процессы самовосстановления;
- уменьшить депрессию, беспокойство, гиперактивность.
Как проходит сеанс Ватсу
Сеанс Ватсу длится от 30 минут до часа и построен следующим образом: сертифицированный терапевт ватсу, проводит собеседование, собирая информацию о здоровье и потребностях клиента. Затем клиент ложится на воду, поддерживаемый терапевтом, закрывает глаза, расслабляет мышцы и подчиняется последовательности процедур Ватсу.
Во время сеанса упражнения постепенно набирают интенсивность, чередуясь с моментами покоя и тишины. Терапевт меняет положение клиента так, чтобы он мог работать со всеми частями тела, ведь некоторые из них требуют хорошей подвижности в суставах. Поэтому терапевт должен быть проинформирован о любых ограничениях движений и травмах пациента.
Физическая составляющая воды и работа терапевта Ватсу, вводят в состояние расслабления, позволяя забыть о хлопотах и проблемах. Иногда расслабление бывает настолько глубоким, что позволяет достичь интересных эмоциональных состояний, а также далеких и скрытых укромных уголков подсознания.
Когда клиент прикасается к стене спиной, помещенный терапевтом в положение стула, это признак того, что сеанс Ватсу закончен.
Реабилитационная терапия Ватсу
Вацу в реабилитации используется в основном для уменьшения боли, мышечного напряжения и увеличения подвижности суставов.
Известны случаи, когда терапия излечивала такие заболевания, как спастический церебральный паралич, другие спастические параличи, фибромиалгия, артрит. Вацу также эффективно при реабилитации после травм спинного мозга, инсультов и мастэктомии.
Широко применяется методика и при синдроме хронической усталости, СДВГ, депрессии. Благодаря свойствам теплой воды и общему расслаблению, Ватсу — эффективное средство при лечении хронической боли.
Спорт
Конкретные упражнения, растяжки, мобилизация, неземное наслаждение и очень глубокая релаксация дают Wellness специалистам ценный инструмент для работы c жесткой интенсивностью тренировок. Вацу особенно рекомендуется для людей с ослабленной выносливостью, утомленных и перетренированных спортсменов, во время восстановительных процессов после окончания сезона соревнований.
Показания и противопоказания к терапии
Ватсу показано в случаях:
- спастического церебрального паралича;
- ревматизма;
- хронической боли;
- мышечных спазмов;
- синдрома хронической усталости;
- бессонницы и нарушений сна;
- головной боли;
- гиперактивности;
- фибромиалгии;
- болезни Паркинсона;
- тревожных расстройств;
- рассеянного склероза;
- травм;
- депрессии;
- подавления эмоций;
- другие заболеваний, связанные со стрессом.
Готовность глубоко расслабиться, соединиться с самим собой, помогает в гомеостазе тела-разума-духа.
В физиотерапии Ватсу мобилизует суставы, увеличивает диапазон движений и растягивает мышцы, снижая напряжение и стресс.
Теплая вода улучшает кровообращение, убирая мышечное напряжение, а плавные, медленные движения приводят вегетативную нервную систему в состояние гомеостаза.
Опыт безопасной и заботливой поддержки на поверхности воды может подтвердить, что мир является безопасным местом для жизни с открытым сердцем и разумом.
Вацу может быть мощным средством исцеления от страха перед водой, учитывая предыдущий негативный опыт.
Противопоказания
Абсолютные противопоказания при терапии, следующие:
- высокая температура;
- острые стадии заболеваний;
- неконтролируемая эпилепсия;
- неконтролируемые пороки сердца, например застойная сердечная недостаточность и прочие;
- открытые раны;
- кожные заболевания;
- заболевания органов дыхания, рабочая емкость которых менее 1500 см2;
- тяжелые инфекции мочевыводящих путей;
- трахеотомия;
- недержание мочи;
- инфекционные заболевания
Другие заболевания, при которых купание, упражнения, массаж и мануальная терапия противопоказаны.
Относительные противопоказания:
- кожные инфекции с обезвоживанием;
- небольшие открытые раны;
- неконтролируемое артериальное давление — умеренно высокое;
- при низком артериальном давлении проконсультируйтесь с инструктором;
- нестабильная стенокардия, аритмия или другие проблемы с сердцем (уточните у врача, может ли пациент находиться в теплой воде);
- кровоизлияние в мозг – запрет минимум на 3 недели после инсульта;
- рассеянный склероз — больной плохо переносит теплую воду;
- нет кашлевого рефлекса;
- головокружение или укачивание;
- клаустрофобия, боязнь воды;
- послеоперационный период (бедра, позвоночник);
- острая нестабильность связок;
- состояние после переломов костей;
- запущенный артрит шейного отдела позвоночника;
- общие инфекции уха.